С помощью найдено страниц - 674371

11. Калории. Жиры. Углеводы: Сколько калорий надо потреблять...
    

    Для того чтобы похудеть, вы должны "съедать" 1000-1400 килокалорий в день. Чем больше потребляемое вами количество калорий отличается от названной цифры, тем меньший результат от соблюдения диеты, а если количество калорий составляет 1800...

    http://www.liveinternet.ru/community/rap-hip-hop-rnb_music/post98175133/


12. Диета для диабетиков
    

    Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть? Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

    Диета с немного пониженной энергетической ценностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров

    http://DietaLoad.ru/lechebnie-dieti/531.html


13. Какова норма калорий в день? | Идеальная фигура
    

    Это жирная и сладкая пища, то есть тугоплавкие жиры мяса и легкоусвояемые углеводы (сахара). Как рассчитать нужное количество калорий в день.

    чтобы подтянуть живот за несколько дней что надо пить по утрам. огурцы помидоры зелень и обезжиренный творог.

    http://jagodicy.ru/diety/kakova-norma-kalorij-v-den.html


14. углеводы
    

    Однако надо знать, что углеводы — это питание мышц, ну а жиры используются организмом как

    Если он будет вести такой же образ жизни, но потреблять больше 2.564 калории в день, то он

    Если вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты и едите 5-7 раз в день, то о...

    http://myhomesport.ru/tag/углеводы/


15. Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть
    

    Многие люди, желающие приобрести стройную фигуру, задаются вопросом: «Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть?».

    К примеру, диета, в основе которой лежит луковый суп, предлагает в день потреблять всего лишь 1000 ккал.

    http://pohudenieinfo.ru/pohudenie/pitanie/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet/


16. Как считать калории? Сколько калорий нужно потреблять?
    

    Сколько калорий нужно потреблять? Есть множество различных формул, для вычисления необходимого и достаточного человеку на день

    При этом стоит помнить, что для набора мышечной массы ставку надо делать на белок и медленные углеводы (чередуя с быстрыми).

    http://etonetak.ru/статья/как-считать-калории


17. Сколько углеводов нужно в день человеку
    

    При недостатке калорий организму приходится расходовать запасные углеводы. При избыточном потреблении пищи повышенной калорийности организмом используется лишь то количество, сколько углеводов нужно в день...

    http://fb.ru/article/23469/skolko-uglevodov-nujno-v-den-cheloveku


18. Ответы@Mail.Ru: ...сколько калорий в день нужно потреблять...
    

    Как правильно для себя рассчитать, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?

    углеводов) 3. Пользуясь таблицей химического состава продуктов, составьте примерный набор продуктов на один день/неделю с учётом полученных вами данных (по белку, жиру, углеводам).

    http://otvet.mail.ru/question/84868710


19. Калории. Сколько необходимо калорий в день именно вам!
    

    Для беременных норма белков - 150 г). Количество углеводов составляет 400-600 г, в том числе (уже с детского возраста) растительных - 30%.

    Контрольные показатели для среднего потребления калорий*. Основной обмен веществ х физические нагрузки. 1,2 ккал-день.

    http://www.nadiete.ru/content/577/


20. Диета для сушки мышц — SportsWiki энциклопедия
    

    Во-вторых, продолжительная нехватка калорий в организме — т.е. диеты, включающие менее 1200 калорий в день, понижают RMR — результат реакции организма на голодание.

    Не нужно сильно урезать долю потребляемых углеводов, иначе вы будете заметно вялым и не в духе...

    http://SportsWiki.ru/Диета_для_сушки_мышц